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■「家事が終わらない」から抜け出すには、頑張るより仕組みに頼っていい洗濯、料理、片付け、子どもの支度、ゴミ出し。終わったと思ったらすぐ次の家事が待っている。気づけば夜になり、座る時間もないまま一日が終わる。家事というのは“終わりがない仕事”...

■「朝がうまく始まるだけで、その日一日が少し優しくなる」朝は一日の始まり。わかっているのに、気づけば毎朝バタバタしてしまう。・起きる時間を5分延ばしてしまい、支度が慌ただしくなる・子どもが服を着たがらない、学校へ行きたくないとグズる・夫や家...

■「気づいたら野菜が傷んでいた」そんな罪悪感から抜け出す暮らしへ冷蔵庫の奥から、しなしなになったほうれん草や、賞味期限を過ぎた豆腐が出てきて、思わずため息をついたこと、ありませんか？買ったときは「今日か明日には使おう」と思っていたのに、忙し...

■ ペットと暮らす家は「可愛いだけ」では回らない犬や猫と暮らし始めると、毎日の生活が驚くほどやわらかく、あたたかくなる。玄関を開けた瞬間しっぽを振って迎えてくれる姿、眠る前にそっと寄り添ってくる温もり。言葉は通じなくても、確かに「家族になっ...

■「いつかやらなきゃ」を明日にしないために大きな地震や台風、突然の停電や断水。テレビで見たりSNSで流れてくるたびに胸がざわつき、「防災グッズをそろえておかないと」と思う。だけど、忙しい毎日の中で後回しにしてしまう――これはきっと多くの家庭...

■ なぜ「家の中」こそアレルギー対策が必要なのか春が近づくと、暖かさよりも先に鼻のムズムズや目のかゆみを感じる――そんな人は少なくありません。特にスギ花粉やヒノキ花粉の季節になると、家から出なくてもくしゃみが止まらない、夜も鼻が詰まって眠れ...

1日の終わり、気づけばスマホを握ったまま寝落ちしていませんか？夕ごはんの片付けをして、お風呂に入り、子どもを寝かしつけたら、もう体は動きたくないくらい疲れている。ソファに腰を下ろした途端にスマホを眺めてしまい、「気づいたら夜が終わっていた」...

雨の日にまず悩まされるのが洗濯物。乾かない、部屋干しで臭う、湿気で部屋全体がじめじめする……。ただ、いくつかの工夫だけで、部屋干しのストレスはぐっと軽くなります。● 洗剤より“干し方”を見直すと効果が出やすい洗剤や柔軟剤を変える前に、乾きや...

なんとなく落ち着かない部屋…高い家具じゃなくても空間は変えられる毎日過ごしているはずの家なのに、落ち着かない。片付けてもすぐに散らかる。SNSや雑誌で見るようなセンスのいい部屋に憧れるけれど、全部を買い替えるお金も時間もない。そんなふうに感...

当たり前になっていたことに、ふと気づく瞬間長く一緒に暮らしていると、相手がしてくれていることが“当たり前”になってしまうことがあります。朝早く起きて弁当を作ってくれること。仕事終わりに子どもを迎えに行ってくれること。休みの日に黙って洗濯物を...